Pomerančové RAW kuličky

15.04.2019

Přehled

Slyšeli jste o RAW vlně a nevíte, co si pod tím představit? Začněte nenásilně s tímto receptem, který především milovníky zdravého mlsání chytne u srdce.

Doba přípravy: 15 min

Porce: 17 (kuliček)

Vhodné pro: Vegany/Vegetariány/Vitariány, BZL, Všežravce

TIP: Pokud nechcete dodržovat celou RAW filozofii a chcete si udělat jen zdravou ňaminku, zaměňte RAW produkty za běžné. Použijte ale kůru z BIO pomeranče (bez pesticidů) a nesířené meruňky (bez síry :-)). 

Úvod > Blog > Recepty > Sladké recepty > Pomerančové RAW kuličky


Ingredience 

  • 100g kešu RAW
  • 50g nesířených sušených meruněk BIO
  • 60g datlí (ideálně čerstvých) BIO
  • 40g loupaného konopného semínka BIO
  • 1 lžíce (tbs) kůry z BIO pomeranče
  • 2 lžíce šťávy z BIO pomeranče
  • 2 lžíce (tbs) karobovéjo prášku RAW
  • strouhaný kokos
  • kakao nepražené RAW

Postup

Do výkonného mixéru nasypeme datle, meruňky, kešu, konopná semínka, kůru a šťávu z pomeranče. Podle potřeby přilijeme trochu vody, aby se nám směs dobře mixovala. Já mám pouze smoothie maker, tak musím dávat té vody více. Některý lepší mixér to určitě zvládne jen se šťávou z pomeranče. Raději vodu postupně přidávejte, aby se vám potom dělaly hezky kuličky.

Pak už můžeme rovnou tvarovat kuličky, klasicky mezi dlaněmi. Doporučuji si před každou kuličkou (nebo každou druhou) namočit ruce, aby se směs příliš nelepila na kůži. Kuličku si můžeme dle chuti obalit v kakaku, kokosu či karobu.  

Kuličky vydrž v lednici minimálně 14 dní. 

Your Website Title

Novinky, články, recepty a videa